Wanneer haptotherapie?

Lichamelijke klachten zijn een alarmsignaal van ons lichaam dat er iets niet in orde is. Dat kan puur lichamelijk zijn. Het is dan voor ons de kunst om er zo goed mogelijk mee om te gaan.

Lichamelijke klachten kunnen ook een alarmsignaal van onze gevoelens zijn. Het is dan voor ons de kunst om het te begrijpen en te ontdekken waarom het alarm afgaat. Welke gevoelens/gedachten zitten in de knel, wat vertelt mij dat en wat kan ik veranderen? Haptotherapie maakt gedane zaken niet ongedaan. Het helpt voorkomen dat je vast komt te zitten in een knoop van gevoelens en lichamelijke spanning.

Je kan aan haptotherapie denken als je  vragen en/of klachten hebt als deze:

  • onbegrepen lichamelijke klachten: waarom heb ik hoofdpijn, buikpijn, nekpijn?
  • wens om een betere verhouding te hebben met je lichaam: mijn lichaam laat me in de steek, ik zit in het verkeerde lichaam, mijn lichaam lijdt
  • bij zingevingsvragen; wat wil ik eigenlijk?
  • verwerken van vormen van verlies; van een dierbare, gezondheid, zorgeloosheid, werk
  • vragen over eigen ontwikkeling: waarom overkomt mij steeds hetzelfde?
  • vragen over opvoeding: hoe begrens ik? Waarom is mijn kind onrustig/ongehoorzaam?
  • gevoelens willen herkennen/plaatsen: ik voel zoveel, ik raak in de war, wat moet ik ermee?
  • inzicht willen hebben in grenzen aangeven, stress: waarom kan ik geen nee zeggen?
  • wens om contact met relaties, familie, collega’s enz. te verbeteren: waarom die spanning?
  • werk gerelateerde vragen: omgaan met collega’s/leidinggevende, leiding geven, werkdruk