Individuele begeleiding
Hierin staat jouw persoonlijke ontwikkeling centraal.

Tijdens de begeleiding staan jouw gevoelens centraal.
Samen ontdekken we wat je voelt, wat het jou vertelt en hoe je er mee omgaat. Dat doen we door middel van aanraken, gesprek en ervaringsoefeningen (bijv. spelvorm). Dat leidt naar een verandering in jou. Het voelen  van je lichaam en wat je daarin ervaart (gevoelens/emoties/beweging)  is je belangrijkste houvast tijdens je leven. We hebben ons lichaam niet voor niets: het voelt en laat ons zodoende weten wat goed voor ons is en wat niet.

We werken er samen naar toe, dat je je lichaam weer durft te ervaren en de signalen bewust wordt. Je ontwikkelt daar vertrouwen in, zodat je aan die signalen uitdrukking kan geven. Op basis van dit vertrouwen ontwikkel je je eigen manier van leven.

Ik help je om daar (weer) contact mee te krijgen en te gebruiken als informatiebron naast het denken. Voelen en denken komen bij elkaar: het met gevoel doorstraalde denken. Als je je goed voelt in je eigen lichaam dan heb je het vertrouwen  om je leven zo in te richten als bij je past. Wat je voelt  wil immers gekend worden. Ter sprake komen onder andere: zelfvertrouwen, grenzen aangeven, nee/ja leren zeggen, afstand en nabijheid, veiligheid, openen voor contact.